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Una pausa consciente para el cuerpo y la mente.  En la sala comunitaria

Regálate un momento de calma y bienestar en esta sesión guiada de relajación profunda, diseñada para ayudar a regular el sistema nervioso, liberar tensiones físicas y mentales, y reconectar con el cuerpo de manera consciente. A través de una experiencia suave y accesible, las personas participantes podrán encontrar un espacio de descanso, presencia y equilibrio en medio de la rutina diaria. No se requiere experiencia previa.

Sobre la presentadora: Fanny Mayo es hipnoterapeuta, coach de vida, aromaterapeuta y autora, con práctica enfocada en el bienestar integral y la transformación personal. Su trabajo combina técnicas de hipnosis ericksoniana, relajación profunda y regulación del sistema nervioso para acompañar a las personas en procesos de reconexión, calma y equilibrio emocional.
Además de su labor terapéutica, es autora de libros centrados en el crecimiento personal y la introspección, incluyendo obras que exploran la transformación a través de la poesía. Fanny también comparte contenidos de bienestar y autocuidado con la comunidad a través de plataformas digitales.

Más información:
Contactar:  Maria Diaz-Slocum
Teléfono: (650)780-7037
Correo electrónico: mdiaz-slocum@redwoodcity.org