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SUMMARY:Relajación Sistémica Guiada
DESCRIPTION:<p><i>Una pausa consciente para el cuerpo y la mente.&nbsp; </i><strong>En la sala comunitaria</strong></p><p>Regálate un momento de calma y bienestar en esta sesión guiada de relajación profunda, diseñada para ayudar a regular el sistema nervioso, liberar tensiones físicas y mentales, y reconectar con el cuerpo de manera consciente. A través de una experiencia suave y accesible, las personas participantes podrán encontrar un espacio de descanso, presencia y equilibrio en medio de la rutina diaria. <b>No se requiere experiencia previa.</b></p><p><b>Sobre la presentadora<a href=": https://www.instagram.com/fennymayohipnoterapeuta/" target="_blank" rel="noopener">: Fanny Mayo</a></b> es hipnoterapeuta, coach de vida, aromaterapeuta y autora, con práctica enfocada en el bienestar integral y la transformación personal. Su trabajo combina técnicas de hipnosis ericksoniana, relajación profunda y regulación del sistema nervioso para acompañar a las personas en procesos de reconexión, calma y equilibrio emocional.<b><br></b>Además de su labor terapéutica, es autora de libros centrados en el crecimiento personal y la introspección, incluyendo obras que exploran la transformación a través de la poesía. Fanny también comparte contenidos de bienestar y autocuidado con la comunidad a través de plataformas digitales.</p><p><b>Más información:<br></b>Contactar:&nbsp; Maria Diaz-Slocum<br>Teléfono: (650)780-7037<br>Correo electrónico:&nbsp;<a href="mailto:&#109;&#100;&#105;&#97;&#122;&#45;&#115;&#108;&#111;&#99;&#117;&#109;&#64;&#114;&#101;&#100;&#119;&#111;&#111;&#100;&#99;&#105;&#116;&#121;&#46;&#111;&#114;&#103;&#63;&#115;&#117;&#98;&#106;&#101;&#99;&#116;&#61;&#67;&#114;&#97;&#102;&#116;&#121;&#37;20&#87;&#101;&#100;&#110;&#101;&#115;&#100;&#97;&#121;&#115;">mdiaz-slocum</a><a href="mailto:&#109;&#100;&#105;&#97;&#122;&#45;&#115;&#108;&#111;&#99;&#117;&#109;&#64;&#114;&#101;&#100;&#119;&#111;&#111;&#100;&#99;&#105;&#116;&#121;&#46;&#111;&#114;&#103;&#63;&#115;&#117;&#98;&#106;&#101;&#99;&#116;&#61;&#67;&#114;&#97;&#102;&#116;&#121;&#37;20&#87;&#101;&#100;&#110;&#101;&#115;&#100;&#97;&#121;&#115;">@redwoodcity.org</a></p><p>&nbsp;</p><br>
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LOCATION:Downtown Library\, 1044 Middlefield Road Redwood City\, California 94063
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